ENERGIE: Aerobní versus anaerobní běh
Mezi běžci se termíny „aerobní“ a „anaerobní“ skloňují poměrně často. V dnešním dílu bychom tedy navázali na ten předchozí a více si řekli o jejich fyziologickém základu. Z něj potom … Více…
Archiv autora: Redakce
Atopické trápení
Objevily se na pokožce vašeho dítěte nehezké šupinaté a svědivé flíčky? Může to být cokoli od potniček až po atopický ekzém, který postihuje nejčastěji ty nejmenší. Nemůžete jej přehlédnout -u … Více…
Mrkev a její léčebné účinky
Mezi zahrádkáři se říká, že mrkev dělá člověka milým a přívětivým. Je to možné, protože po mrkvi je člověk zdravý a tedy se i lépe cítí, proto se i citlivěji … Více…
Alergie na stříbro. Co s tím?
Z jakého materiálu bychom měli nosit ozdoby, pokud máme alergii na stříbro? Nejvhodnějším materiálem pro nestříbrné šperky je titan, je to nealergický kov, který je ve slitinách použitých v klenotnictví … Více…
Borůvky léčí
Borůvka je nízká keřovitá trvalka, roste v lesích a na lesnatých loukách. Je to velmi nenáročná rostlina. Borůvky můžeme nalézt v Evropě, západní Asii a ve skalnatých horách Severní Ameriky. … Více…
Jak na břišní svaly
Také nemáte rádi trénink břicha? Budu dřepovat klidně celý trénink, budu dělat výpony do zbláznění, budu dělat cokoliv jiného s maximální možnou intenzitou, ale když přijde řeč na břicho, veškerá … Více…
Co je to fobie, jaké známe?
Říká se, že každý má z něčeho strach. Už naše staré mámy a pohádky nám povídaly, že nebát se není normální. Příběh o statečném kováři známe asi všichni. Strach je … Více…
Mentální anorexie a bulimie – posedlost, která zabíjí
Anorexie se obecně objevuje zejména v adolescenci a podle některých výzkumů, toto onemocnění ohrožuje v průměru jednu dívku ze 150 ve věku do patnácti let. Obvykle se jedná o dívky … Více…
Obezitu vyženeme z těla nejlépe pohybem
Obezitou trpí v české populaci každý pátý muž a dokonce každá třetí žena. To nás řadí na přední místo tohoto nelichotivého žebříčku v Evropě. A pokud k tomu připočteme i … Více…
Pěstujeme si dobrou imunitu
Článek upozorňuje na způsoby podpory imunitního systému zdravým životním stylem a pozitivním myšlením a dává konkrétní návody na čištění našeho vědomí. Moderní medicína učí, že základem imunitního systému člověka je … Více…