Metabolismus, jak funguje?
Jak tělo s energií zachází ? S každým jídlem, které sníte, do sebe dostanete dávku energie. Tato energie však není pro tělo okamžitě dostupná. Nejprve se musí uskutečnit určité, nesmírně složité … Více…
Archiv rubriky: Zdraví a prevence
Nemoci, které způsobují kvasinky
Plísně jsou v přírodě všeobecně rozšířené a mohou se vyskytovat v rozmanitých formách a velikostech. Mnohé z nich se používají jako potraviny, tak jako kvasnice- droždí, rovněž je třeba počítat … Více…
Zdravá snídaně
To co snídáte bývá základem toho, jak se cítíte celý den!Snídaně s obsahem karbohydrátů Po ránu způsobují jednoduché karbohydráty (sladké rafinované cereálie, bílé pečivo, toasty, atd.) okamžitý vzestup hladiny cukru v krvi, … Více…
Zdravá redukce váhy
Sladit optimálně všechny důležité body pro trvalé snížení váhy není zcela jednoduché. Často citované rady typu “nejezte” nebo “více cvičte” vedou v prvním případě k jo-jo efektu, ve druhém k … Více…
Pitný režim
Dostatečný příjem vody (pitný režim) je nutný pro správné fungování všech buněk, tkání a orgánů. Zbytky po rozpadu tuků a toxiny se odplavují potem, stolicí a močí. Jestliže přijímáme málo … Více…
Achillodynie – syndrom Achillovy šlachy
S bolestí Achillovy šlachy se již setkalo či nyní potýká poměrně velké množství běžců. Málokterý si však uvědomuje, že spouštěcím mechanismem mohou být relativně opomíjené skutečnosti, jako jsou např. špatná … Více…
Záněty močových cest a jejich léčba
Infekce močových cest postihují hlavně ženy, ale nevyhýbají se ani mužům. Častější výskyt u žen se připisuje hlavně ženské anatomii (kratší močová trubice). K dalším faktorům podílejících se na vzniku … Více…
Lékař, léčitel, nebo my sami?
Rozvojem vědy a racionálního myšlení posledních staletí se od původní medicíny spjaté se Zemí a Bohem oddělila současná oficiální medicína. S velikou nadějí v možnosti vyspělé vědy a techniky založené … Více…
Vinná réva, léčivé účinky
Vinná réva patří mezi hodnotné ovoce. Hroznové víno obsahuje vitamin C a skupinu vitaminů B (kromě B12). Mají rovněž mnoho manganu, hořčíku a draslíku. Toto ovoce urychluje průchod moči ledvinami, … Více…
Rajčata a jejich léčivé účinky
Rajčata pocházejí z Peruánských And, kde je pěstovali Inkové. Do Evropy se dostala kolem roku 1500 spolu s brambory. Původně se pěstovala jako okrasná rostlina (plody se pokládaly za jedovaté), … Více…