Chlorela a její účinky
Chlorela je zelená sladkovodní řasa, která se na zemi vyskytuje asi 2,5 miliardy let. Dnes je chlorela nejvíce prodávaným dietetikem v Japonsku, kde se používá jako součást preventivní i terapeutické … Více…
Nemoci, které způsobují kvasinky
Plísně jsou v přírodě všeobecně rozšířené a mohou se vyskytovat v rozmanitých formách a velikostech. Mnohé z nich se používají jako potraviny, tak jako kvasnice- droždí, rovněž je třeba počítat … Více…
Imunita – středobod planety
Od začátku roku a zejména v posledních dvou měsících je imunitní systém ve středu zájmu všech a všude. Ať už jste zaujali k aktuálnímu virovému ohrožení jakýkoli přístup, věnujete se třídění a … Více…
Zdravá snídaně
To co snídáte bývá základem toho, jak se cítíte celý den!Snídaně s obsahem karbohydrátů Po ránu způsobují jednoduché karbohydráty (sladké rafinované cereálie, bílé pečivo, toasty, atd.) okamžitý vzestup hladiny cukru v krvi, … Více…
Doplňky stravy: Karnitin
Většina sportovců uvažuje nad tím, jak zvýšit svůj fyzický výkon a jak zlepšit svoje osobáky. Možností je celá řada – zkvalitnění tréninku, zlepšení sportovního vybavení či opatřeními ovlivňujícími tělesnou konstituci. … Více…
Zdravá redukce váhy
Sladit optimálně všechny důležité body pro trvalé snížení váhy není zcela jednoduché. Často citované rady typu “nejezte” nebo “více cvičte” vedou v prvním případě k jo-jo efektu, ve druhém k … Více…
Cesmína paraguayská – čaj Yerba maté
Čaj z listů cesmíny paraguayské, známý jako maté, je oblíbeným nápojem nejen ve své domovině – Jižní Americe. Působí jako stimulant, zároveň také pomáhá při detoxikaci organismu a při hubnutí.Cesmína … Více…
Pitný režim
Dostatečný příjem vody (pitný režim) je nutný pro správné fungování všech buněk, tkání a orgánů. Zbytky po rozpadu tuků a toxiny se odplavují potem, stolicí a močí. Jestliže přijímáme málo … Více…
Schizandra čínská
Používá se jako povzbuzující prostředek při námaze, únavě a přepracování ke zvýšení tělesné a fyzické odolnosti při extrémním zatížení organismu, k revitalizaci v období stresu ke zvýšení obranyschopnosti organismu a navození tělesné … Více…
Achillodynie – syndrom Achillovy šlachy
S bolestí Achillovy šlachy se již setkalo či nyní potýká poměrně velké množství běžců. Málokterý si však uvědomuje, že spouštěcím mechanismem mohou být relativně opomíjené skutečnosti, jako jsou např. špatná … Více…