Zhubněte a zpevněte postavu na rotopedu
Toužíte-li zlepšit vaši fyzickou kondici, posílit hýžďové, stehenní a lýtkové svaly, cvičení na rotopedu je pro vás ideální. Rotoped se postará o rychlé spalování kalorií a nabraná vánoční kila půjdou … Více…
Jarní únava v zimě? …Chronický únavový syndrom
Jak naznačuje název, jde o onemocnění doprovázené únavou, nicméně nejde o typ únavy, kterou běžně zažíváme po obzvláště náročném dni nebo týdnu, po bezesné noci anebo po jednorázové stresové situaci. … Více…
Vánoce nemusejí nutně znamenat kila navíc
Vánoce jsou obdobím, kdy většinou rozmnožujeme své tukové zásoby. O vánocích nám hrozí tři největší problémy – prohřešky proti životosprávě, přejídání se, konzumace potravin s vysokým obsahem tuku a cukru … Více…
Proč do jídelníčku zařadit klíčky
Právě v zimním období jsou klíčky velmi cenným doplňkem naší stravy. Nejvhodnějším postupem je jejich pěstování doma, jedině tak máme zaručenou kvalitu. K naklíčení není zapotřebí složitých postupů a naklíčí … Více…
Doplňky stravy: Kreatin
Kreatin je dalším velmi populárním dietním doplňkem zejména v atletice, fotbalu, tenise a obecně silově vytrvalostních sportech. Kreatin není látkou zakázanou, ačkoli existuje celá řada etických, ale také zdravotních důvodů … Více…
Syndromem vyhoření trpí stále více lidí, jste mezi němi?
Jsou čtyři hodiny ráno a vy bezcílně procházíte bytem, v myšlenkách si přehráváte konverzaci se šéfem, připravujete si imaginativní výpověď, bojujete s rozhořčením a trápíte se nad nedostatkem zájmu při … Více…
Kmín kořenný (Carum carvi)
Podle záznamů byl kmín již používán v době kamenné. V antickém Řecku a Římě si ho vysoce cenili a používali jej už také k léčebným účelům. Kmín je dvouletá bylina. … Více…
Aminokyseliny a sportovní výkon
V minulém článku jsem psal o významu bílkovin ve sportovní výživě, z kterého vyplynulo, že pokud sportovec jí kvalitně a podle zásad racionální zdravé výživy, bílkovinné doplňky na zvýšení celkového … Více…
Proč jdou duchovní učitelé v naší zemi tak často proti sobě?
Proč je tolik duchovních směrů, které zaručují “ovečkám” osvícení? Proč si jednotlivé směry konkurují, ba dokonce v něčem protiřečí? Proč se jejich představitelé vzájemně potírají nebo pomlouvají? Proč léčitelé tvrdí … Více…
Aura Soma, moderní celostní terapie
Aura-Soma patří k moderním celostním terapiím. Jedná se o poměrně unikátní metodu, která je syntézou léčby drahými kameny a minerály, léčby energií rostlin a barevné terapie. Tato terapie pracuje s … Více…